Здоровый сон школьника — важная составляющая его дня. Нельзя…

[ad_1]

Здоровый сон школьника — важная составляющая его дня. Нельзя забывать, что период сна — это еще и время, когда организм максимально активно растет.
Кроме того, полноценный ночной сон поможет ребенку лучше концентрироваться на уроках и легче усваивать информацию.
Чтобы вашему чаду обеспечить здоровый сон, достаточно придерживаться нескольких главных правил: следить, чтобы ребенок ложился спать в определенное время, ел не позднее, чем за 2-3 часа до сна, засыпал в проветренной комнате и не сидел долго перед телевизором или компьютером по вечерам.

Помните: здоровый сон — это сильный иммунитет и бодрость духа вашего ребенка!

????Наш адрес: г. Алматы, ул. Калдаякова, 25, уг. ул. Гоголя

☎ Тел.: +7 (727) 382 3723

????Наш сайт: www.kokil.kz

⠀
#сидимдома #школа #учеба #образование #частнаяшкола #көкiл #мектеп #kokil #school #education #almaty #алматы