Сіздерді екінші жарты жылдықтың басталуымен құттықтаймын! Үшінші тоқсан – ең ұзақ тоқсан. Ауа райы да қолайсыз болады. Бәріміз ерте көктемді асыға күтеміз. 10 апта бойы баламыз да,өзіміз де белсенді болу үшін не істеу керек ? 👉🏻Күн көзі
Күн көзінің жетіспеушілігін болдырмау керектігі зерттеулерде жиі айтылады. Баланың бөлмесі жарық болғаны, күн түсіп тұрғаны абзалырақ. 👉🏻Таза ауа
Таза ауа – өмір. Күнделікті таза ауада серуендеу – өте пайдалы. Мектептен кейін немесе ұйықтар алдында жаяу серуендеу керек. Демалған күндері белсенді демалыс ұйымдастыруды ұмытпаңыз. 👉🏻Дәрумендер
Қазіргі кезде жемістер мен көкөністер, арнайы дәрумендер кешені біздің ағзамызға ауадай қажет. Ең бастысы,… Ещё
